Kuortaneläger nr 2
Nu är säsongens andra Kuortane läger över.
Den här gången for jag dit redan på torsdag så det var en dag längre och jag är mycket sjukare i hela kroppen än vad jag var efter förra lägret som var i slutet av oktober.I och för sej så trände jag mycket mera och efftektivare denna gång för jag har inte sjukt i mitt ben nå mera!! bara "lite" valpsjuka så de e ju int så myki att häng upp sej över..
Så där annars så var lägret som alla andra, 3-4 dagar går ut på att träna, äta och sova.
Nå ja, i alla fall så på torsdagen sprang jag 1200+1000+800+600m och ännu ett 1000meters lopp där på, de va tungt pulsen for över 200(!) fast de förstår jag inte riktitgt eftersom jag aldrig har haft det förr och så trött var jag nog inte.. tror jag!
På fredag var det morgonlänk, spänst och rörlighet och ett eget på hittat test, 900m det gick väl nog helt bra fast jag tror nog jag skulle ha kunnat springa hårdare?! På kvällen for jag och simmade lite. I lördags behövde vi inte på någon morgonlänk men vi sprang 2x(4x500)m inte så jätte hårt så det var riktigt skönt! Senare på dagen hade vi cirkelträning. Idag så har jag varit på morgonlänk och sen har jag sprungit 3x(300+150)m och sen 2 lätta 200meterslopp.
Borta bra men hemma bäst! Sömn har jag iallafall fått tillräkligt efter som Anna och jag började sova redan 10 i går kväll! :)
Nu skall jag göra ett kärt besök hos Tomas!<3
Hej så länge.
Den här gången for jag dit redan på torsdag så det var en dag längre och jag är mycket sjukare i hela kroppen än vad jag var efter förra lägret som var i slutet av oktober.I och för sej så trände jag mycket mera och efftektivare denna gång för jag har inte sjukt i mitt ben nå mera!! bara "lite" valpsjuka så de e ju int så myki att häng upp sej över..
Så där annars så var lägret som alla andra, 3-4 dagar går ut på att träna, äta och sova.
Nå ja, i alla fall så på torsdagen sprang jag 1200+1000+800+600m och ännu ett 1000meters lopp där på, de va tungt pulsen for över 200(!) fast de förstår jag inte riktitgt eftersom jag aldrig har haft det förr och så trött var jag nog inte.. tror jag!
På fredag var det morgonlänk, spänst och rörlighet och ett eget på hittat test, 900m det gick väl nog helt bra fast jag tror nog jag skulle ha kunnat springa hårdare?! På kvällen for jag och simmade lite. I lördags behövde vi inte på någon morgonlänk men vi sprang 2x(4x500)m inte så jätte hårt så det var riktigt skönt! Senare på dagen hade vi cirkelträning. Idag så har jag varit på morgonlänk och sen har jag sprungit 3x(300+150)m och sen 2 lätta 200meterslopp.
Borta bra men hemma bäst! Sömn har jag iallafall fått tillräkligt efter som Anna och jag började sova redan 10 i går kväll! :)
Nu skall jag göra ett kärt besök hos Tomas!<3
Hej så länge.
Kommentarer
Trackback
